不要再油炸鸡腿了，简单几步，教你学做照烧鸡腿，厨房小白也会

食物给你一种充满爱的感觉，而最爱你的人肯定会把鸡腿留给你。鸡腿肉质细嫩，味道鲜美，富含蛋白质。在肉类中，它可以说是蛋白质最高的肉类之一，属于高蛋白低脂肪食品。

鸡腿有很高的营养价值。平时我们应该多吃点，尤其是在炎热的夏天吃一条开胃的烤鸡腿。烤鸡腿色泽诱人，味道鲜美，尤其是晚餐开胃。

跟着哈梅看美味烤鸡腿的具体烹饪步骤。它适合所有年龄的人。方法简单。一道硬菜对家庭游客来说是必不可少的。我喜欢记得把它放在家里烹饪和观看。

配料:

3个鸡腿，5勺生的，1勺老的，4勺蜂蜜，4勺料酒

烹饪步骤:

1.准备材料。

2.洗完鸡腿后，用剪刀剪开，取出骨头。

3.倒入生酒、陈酒和料酒。

4.倒入蜂蜜。

5.腌制一小时。

6.将油放入锅中，将肉皮向下翻炒至金黄色，注意温度和中低温，然后翻炒。鸡腿更厚，需要煎得更久。

7.准备烤果汁(2汤匙生果汁、1汤匙蜂蜜、1汤匙料酒和3汤匙水)。

8.将烤好的果汁倒入其中，等待果汁被收集。

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